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第47章、健身房菜鸟(求追读)(1 / 2)

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赵磊跟着阿伟很快回到了力量区。

而此时的张弛,则已经将深蹲的重量加到了七十公斤。

杠铃杆两边各有两片十公斤的大片,以及一片五公斤的小片。

虽然对于很多健身老手来说,这并不是什么值得眩耀的重量,可放在张弛这个第一次尝试深蹲的新手小白身上,七十公斤绝对可以算得上是一个很不错的开始了。

阿伟看到张弛还在闷头练深蹲,顿时语气轻篾道:“新手不练胸,跑来健身房一门心思练腿,我真没见过这种人,把腿练那么粗,到时候连牛仔裤都穿不了,谁爱看那种身材啊。”

赵磊知道阿伟平时最讨厌练腿,就连他偶尔练腿的时候,阿伟都会忍不住在旁边挺着个胸走来走去,然后劝他少练腿,多留点时间陪他练练胸。

所以听到阿伟在那边吐槽张弛新手还这么执着练腿,赵磊其实也没太往心里去,只准备随口应付他两句就得了。

然而等他看清张弛深蹲的动作之后,赵磊却微微愣了一下,那些马上就要脱口而出的话也全都说不出口了。

“这个富二代学弟蹲的还挺标准的。”赵磊心中微微有些诧异。

赵磊专门找人练过深蹲,为此还花了小一千块钱,心疼了他好久。

他当时练得小有心得之后,就借了室友高童的摄像头,把自己每次深蹲的动作记录下来,回寝室之后反复推敲,不断精进。

不过就这么打磨了好几个月动作,赵磊却始终觉得差了那么点意思,可今天突然看到张驰的深蹲,他却忽然有一种感觉……

他竟然感觉张弛蹲的比他还要流畅协调?!

髋膝踝联动发力,桶式支撑,动力链高效传导……这些大佬传授的关键点,张弛似乎都在有意识的控制,而且控制的效果还都挺不错的!

但这些不都是付费的高阶内容吗?阿伟明明说这小子是刚进健身房的菜鸟,他怎么会知道这些技巧的?

不过随着他将目光看向张弛杠铃杆上那可怜兮兮的几块薄片之后,赵磊忽然又释然了。

这么轻的重量,自己连热身都嫌没感觉,也难怪他的动作看起来更流畅自然了,估计就是太轻了,所以感觉不到压力吧。

阿伟这个时候指了指被张弛放在椅子上的索尼摄象机,然后冷哼一声道:“我没说错吧,他偷的就是你丢的那台索尼摄象机,咱们现在就过去把他扭送到派出所去!”

看着阿伟跃跃欲试就想动手,赵磊赶紧摇摇头说:“你看错了,我买的那台侧面有个白色的装饰条,这个机子纯黑的,明显就不一样。”

阿伟愣了一下:“你那机子侧面有白色的装饰条?我怎么没见过。”

赵磊一口咬定道:“你记错了,那台机子我天天用,侧面确实有一个白色的装饰条,行了,这就是个误会,咱们去练肩吧。”

阿伟有些奇怪的看了看赵磊,不过当事人都这么说了,他心里虽然还想去找张弛的麻烦,可也没有什么好的借口和理由了。

于是他有些扫兴的说道:“算了,我今天练胸,你自己练肩去吧。”

赵磊有些奇怪道:“你怎么又练胸,前几天不是刚刚练过吗?”

阿伟活动了一下肩膀,一边往卧推架那边走,一边头也不回的说道:“已经好几天了吗?那我今天刚好上上大重量,好好刺激一下胸肌!”

赵磊有些无语,他虽然也喜欢练胸,可也没痴迷到这种程度。

不过今天没了健身搭子,他突然也不太想练肩了。

赵磊看着张弛背着七十公斤的杠铃吭哧吭哧练着深蹲,又看了看那台本该属于他的索尼摄象机,他扯了扯嘴角,忽然想到自己好象也挺久没有练腿了吧。

“学弟,咱们又见面了。”赵磊走过去,对着刚刚完成一组深蹲,正满头大汗的张弛说道。

张弛抬头看了赵磊一眼,很快就认出了他,然后皱了皱眉问道:“有事?”

赵磊指了指张弛身后的深蹲架,然后说道:“好巧,我今天也练腿,你练完了吗?我也要用这个。”

张弛道:“我还有两组,不过你要用你就先用吧,我刚好休息一会儿。”

说着,张弛便让出了位置。

赵磊也不客气,看张弛走了,他便搬起旁边架子上的杠铃片,不断往杠铃杆上加片,不一会儿,杠铃杆两边就被加满了片子,总重量甚至超过了一百公斤!

赵磊有些轻篾的看了一眼坐在旁边休息的张弛,然后扛起杠铃杆,咬牙蹲了三个。

为了在张弛这个菜鸟面前展现自己健身房大佬的实力,赵磊这次连热身都没有热,直接就上了极限重量。

这就导致他在蹲第三个的时候,身体就有了明显的力竭感,最后更是

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