之外，加一个对家长的吧！”
于谨：“你想讲关于这方面的？”
冠军进校园、冠军进社区，丛澜在训练和比赛间隙也没少去分享宣传花样滑冰，过两日这边的新冰场开业，还邀请了她跟褚晓彤过去呢！
“对，针对合理训练的。”丛澜道，“还有发育期，我觉得心理也要重视起来，你看彤姐和小沐。”
挨饿不是唯一的手段，控制饮食是要与摄入营养相结合的，不能只饿，不补。
于谨挠了挠头发：“这方面还真是倏忽了。”
他们专注的是技术训练，度过发育期也略提了提，但心理一事上是真的太容易被忽略了。
哪怕是集训营里，配了队医却没有心理医生。
国家队里也是，要不是张简方后来找了人，心理这部分没人能想起来。
于谨看着丛澜，感慨：“真是长大了！”
丛澜：“18了呢哼哼！”
六月过了生日，她就成年啦！
收到了许多礼物，因为恰逢冰演，整个场子的主题就是丛澜生日，还推了超大的蛋糕到冰上，全场万人一起给她唱生日歌。
超开心的！
于谨：“给你嘚瑟的。”
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