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第11章 指导(1 / 2)

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“怎么上来了?”

方辰有些意外,“不是说好在一楼等吗?”

夏初蹦跳着来到他身边,歪头笑道:

“切,怎么,怕我到你们班撞见你和你的小迷妹?”

她模仿着刚才女生的语气,“‘谢谢班长——爱你——’哈哈,放心,我当初不也是这么过来的吗?不会吃醋的。”

方辰无奈地摇头,正要说话,目光忽然定格在她身上。

“别动,”他低声道,“你衣服上有只蜜蜂。”

“啪”的一声轻响,他伸手拍在夏初腰侧。

夏初缩了缩肩膀:“打死了吗?”

“没,飞走了。”

夏初眼睛弯成月牙:

“切,辰哥你在哪儿学的套路?早过时啦!还学别人吃女孩子豆腐,嘻嘻。榆木脑袋终于开窍了?”

方辰认真解释:“真有一只蜜蜂,停在你衣服上。”

夏初噗嗤笑出声:“怎么,我们三中第一武者连只蜜蜂都打不到?好啦好啦,我信你。”

“怕伤着你,没敢用力。”

方辰如实道。

夏初立刻做出一副感动得要哭的表情:“恩嗯,辰哥心里太有我了!”

“戏精。”

方辰失笑,伸手捏了捏她的脸颊。

“哎哟,”夏初躲闪,“辰哥,你怎么这两天这么喜欢捏我脸?”

方辰动作一顿,想起时停领域中那个静止的她。

“就是试试手感。”

“切,我又不是小孩子了。”

夏初撇嘴,却悄悄握紧了他的手。

二人并肩下楼,快到校门时,方辰忽然问:

“你的正气诀练得怎么样了?”

夏初立克苦着脸挠头:“别提了,昨晚又试了凝练真气,丹田里还是空荡荡的。”

她忽然警觉,“啊!辰哥,你该不会想给我加练吧?”

夏初挺直腰板,故作严肃,“我可以的!再苦都能坚持!请方班长指点!”

方辰被她逗笑了:“我要是敢留你加练,你爸妈怕是马上要冲进学校砍了我。”

“怎么会?”

夏初反驳,“我爸妈挺好的呀,昨天不是说了吗,他们挺喜欢你的。”

方辰没有接话。

他在时停领域中将正气诀修至巅峰,对真气凝练有了全新感悟。

沉默片刻后,他开口道:“关于正气诀,我有些新的体会,你要不要试试?”

“好啊好啊!”

夏初眼睛一亮,“我要怎么做?”

方辰指向操场角落:“去那边的梅花桩。”

“恩!”

两人来到梅花桩旁,各自背靠着柱子坐下。

“身似松柏立乾坤,意守丹田观自身。”

“莫向外求假与真,呼吸自在方为门。”

“绵绵若存归元海,聚散如云不费神。”

“周天循环非刻意,水到渠成方见真。”

……

方辰先是背了一遍口诀。

夏初双手抱膝,认真听着,这些口诀她早已烂熟于心。

背完口诀,方辰话锋一转,开始阐述他的心得:

“传统的凝气之法,让人一味‘意守丹田’,精神紧绷得象捕猎,对于尚未产生气感的人来说,反而容易空耗精神,徒增焦虑。”

夏初用力点头,这正是她最大的困扰。

方辰继续说道,并伸出手掌,掌心向上,做出承托的姿势,“你别再把真气当成一个需要去抓住的敌人或猎物。”

“把它想象成……清晨树叶上会自然凝结的露水。你需要做的,不是去制造露水,而是创造一个适合露水凝结的环境。”

“你的呼吸,就是调节这个环境的关键。吸气时,想象气息如微风拂过四肢百骸,放松,再放松,让身体内部的空间开阔起来。

呼气时,意念随着气流轻轻沉向小腹,但不是用力挤压,而是像等待露水沉淀一样,带着一种‘允许它发生’的念头即可。”

“呼吸自在方为门、聚散如云不费神,内核就是‘不费力’。”

“越是放松,不去强求,那口气反而越容易在你不经意间,自然而然地凝结出来。”

夏初听得眼中异彩连连,仿佛一层窗户纸被捅破了。

她惊喜道:“噢?从拼命抓取变成创造环境,等待凝结。还能这样?我试试!”

她立刻在地上调整好姿势,开始打坐运气。

方辰起身,让他

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