对他实力巨大的帮助。
主动效果，激发潜能，其作用毋庸置疑。
被动效果也同样不可小觑。
要知道，武道九品的好手，虽然爆发力惊人，但是全力爆发，消耗也惊人。
与常人全力爆发没多少区别。
普通武道九品的好手，能维持巅峰状态爆发个二三十息就算作不错的持久力了。
随后状态就会下滑，所能发挥的力道会越来越弱。
这方面与普通人并无太大的区别。
所以寻常武者，往往只会维持六七成的力道交手。
如此消耗的体力和恢复的体力在一个相对合理的区间，才能战斗更久。
而之前江宁大概测试过。
在他内丹养生功刚刚入门的时候，他的持久力就是寻常武者的三五倍。
也就是说，他全力爆发，可以坚持近百息。
如今随着内丹养生功经验值的增长，随着他日日吐纳日华精气淬炼五脏六腑，这个持续时间早已增加了很多，已经能坚持约莫半盏茶有余的时间。
单单体力方面的优势，就让他遥遥领先正常的武者。
若是再突破一个境界，可想而知会带来更大的变化。